Salta al contenuto

ObsidianFlora · Quaderno di campagna

ObsidianFlora

 

Caponata di Melanzane

Contorno

Difficolta 2/5Estate60 min6 porzioni
#ricetta#estate#contorno

Ingredienti dall'orto

Conservazione

In frigo 4-5 giorni, migliora il giorno dopo. Si invasa sterilizzata per la dispensa.

Scheda

In breve

Agrodolce siciliano che mette insieme il meglio dell'orto estivo. Si fa in quantità e si gusta tiepido o freddo: più riposa, più è buono.

Altri ingredienti

Per 6 porzioni:

  • 2 melanzane grandi (Melanzana)
  • 1 cipolla (Cipolla)
  • 400 g di pomodori maturi (Pomodoro) o passata
  • Olive verdi e olio extravergine (Olivo)
  • 2 coste di sedano (Sedano), 1 cucchiaio di capperi
  • 2 cucchiai di aceto, 1 cucchiaio di zucchero
  • Basilico (Basilico), sale

Procedimento

  1. Taglia le melanzane a cubi, falle spurgare con sale 30 min, asciuga e friggi (o cuoci in forno) finché dorate.
  2. In una padella appassisci cipolla e sedano a pezzetti in olio; aggiungi capperi e olive.
  3. Unisci i pomodori, sala e cuoci 15 minuti.
  4. Aggiungi le melanzane, poi sfuma con aceto e zucchero (l'agrodolce) e fai evaporare a fuoco vivo 2-3 minuti.
  5. Spegni, profuma con basilico spezzato e lascia intiepidire.

Note e varianti

  • Aggiunta di peperoni (Peperone) per una versione più ricca.
  • Tocco finale: mandorle (Mandorlo) tostate tritate.

Collegamenti

Diario di campo

Nessuna voce di diario collegata.